tag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post1025317687652864904..comments2023-06-16T16:53:57.635+03:00Comments on Ninnin energianurkkaus: Viikko 14Ninni (energianurkkaus.vaikuttajamedia.fi)http://www.blogger.com/profile/03637589253443852022noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-4231718444694175552013-04-14T20:54:14.881+03:002013-04-14T20:54:14.881+03:00Kiitos tästä vinkistä! Luin sen sähköpostista enne...Kiitos tästä vinkistä! Luin sen sähköpostista ennen lenkkiä, ja yritin pitää mielessä. :)Ninni (energianurkkaus.vaikuttajamedia.fi)https://www.blogger.com/profile/03637589253443852022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-70063820741953865182013-04-13T23:10:28.838+03:002013-04-13T23:10:28.838+03:00Muista pitää lantion asento vain ryhdikkäänä koko ...Muista pitää lantion asento vain ryhdikkäänä koko 20km, ettei asento lösähdä ja keskity siihen ettei juoksu keinu puolelta toiselle vaan pysyy ryhdikkäästi suorassa myös niin päin luulisin ITB:n kestävän. Penikat on arvoitus aina kun oudoksesta vetää kovalla asvaltilla pitkän pätkän, vaimennusta saa ainakin tossuissa olla.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-69014235972845178762013-04-11T22:28:03.184+03:002013-04-11T22:28:03.184+03:00Sun pitää laittaa laastarit ehkäisemään noita rakk...Sun pitää laittaa laastarit ehkäisemään noita rakkoja, niin mä teen. ;) Toivottavasti saat vähän kilometrejä asfaltilla alle ennen puolikasta, ettei sitten tuu penikkavaivaa tms. Tsemppiä!Ninni (energianurkkaus.vaikuttajamedia.fi)https://www.blogger.com/profile/03637589253443852022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-75367745674942725002013-04-11T15:29:01.005+03:002013-04-11T15:29:01.005+03:00Itsellä asfalttikilometrejä tänä vuonna alla 0km j...Itsellä asfalttikilometrejä tänä vuonna alla 0km ja kahden viikon päästä ois puolimaraton... :o Tarkoitus ois aloittaa pikkuhiljaa totuttelemaan, jos ens viikolla juoksisi vaikka 3km asfaltilla, sitten 5km ja 8km. Jos tuntuu hyvältä niin ehkä yksi reilu kymppikin. Aika hankalalta tuntuu nyt kun uudet tossut ei vielä istu jalkoihin kunnolla vaan rakkoja tulee sisäsyrjiin :/ <br /><br />Kai silti jonkun puolikkaan nyt juoksee vaikka jalat paketissa :D :?Mikahttps://www.blogger.com/profile/00415363224393882084noreply@blogger.com