tag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post8334236664553725056..comments2023-06-16T16:53:57.635+03:00Comments on Ninnin energianurkkaus: Ei kuljeNinni (energianurkkaus.vaikuttajamedia.fi)http://www.blogger.com/profile/03637589253443852022noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-62116627648908321352011-12-19T10:40:13.133+02:002011-12-19T10:40:13.133+02:00Kiitos Laura! :)Kiitos Laura! :)Ninni (energianurkkaus.vaikuttajamedia.fi)https://www.blogger.com/profile/03637589253443852022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-20768594536244808482011-12-18T14:48:44.602+02:002011-12-18T14:48:44.602+02:00Ninni, älä masennu! Erittäin järkeviä ratkaisuja e...Ninni, älä masennu! Erittäin järkeviä ratkaisuja eikä todellakaan mitään luovuttamista. Mää henk koht en vois kuvitellakkaan lähteväni aamutuimiin millekkään nopeelle lenkille, mun kroppa vaan ei toimi niin! Aamulla kaikki on rankempaa ja raskaampaa, ei voi mitään. Paras aika tosiaan päivällä tai iltapäivällä :) Mää oon usein myös tehnyt semmosta ajatusjuttua ennen kisoja tai testikymppiä, kun tietää että pitää mennä kovaa äärirajoilla. Sillee, että miettii sitä tosi paljon sitä lenkkiä ja kuvittelee mielessään miten se menee ja miettii jo etukäteen, että mitäs sitten kun se tuntuu niin KAMALALTA jossain vaiheessa, että miten siitä sitten ittensä suostuttelee jatkamaan (mm. "tähän ei voi kuolla" "enää niin VÄHÄN jäljellä" "pystyt AIVAN varmasti"), joten sitten ku se hetki tulee, niin on tavallaan jo homma selkeenä mielessä. Toimii joskus. Tsemppiä vaan kovasti reeneihein, ittelleen kannattaa olla joskus armollinen :)Laurahttps://www.blogger.com/profile/02710823799927779350noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-40752744849742690152011-12-17T18:09:52.032+02:002011-12-17T18:09:52.032+02:00Niobe, hö. :/ Meneehän se treenaaminen aaltoilevas...Niobe, hö. :/ Meneehän se treenaaminen aaltoilevasti, kai. <br /><br />Toisaalta mullakin lisääntyy treenimäärä, ja samaan aikaan ei voi lisätä määrää ja tehoja. Joten nyt määrää ja tahkotaan pk1:stä, ja keväällä sitten tehoja. Ehkä se vauhti nousee sitten enemmän kuin mitä on ennemmin ollu.Ninni (energianurkkaus.vaikuttajamedia.fi)https://www.blogger.com/profile/03637589253443852022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-23869329803512663892011-12-16T22:09:41.865+02:002011-12-16T22:09:41.865+02:00Ninni: niin.. muttakun mä nimenomaan koen, että tä...Ninni: niin.. muttakun mä nimenomaan koen, että tämä PK on kuukaudessa murtanut mun koko pohjan. Sehän tämän niin kovin masentavaksi tekeekin :(niobehttps://www.blogger.com/profile/12466324313203856512noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-72522209925877249712011-12-16T17:57:04.495+02:002011-12-16T17:57:04.495+02:00Niobe, täytyy yrittää vaan ajatella, että PK on ku...Niobe, täytyy yrittää vaan ajatella, että PK on kuitenkin kaiken a ja o. On tärkeää olla hyvä pohja, johon vauhtia kehittää. Keväällä sitten..<br /><br />Kaisa, täytyykin kokeilla tuota, että tekis kovat treenit ihmisten aikaan! Kiitos! :)<br /><br />Jaanaba, jouluaattona voisin tehdä saman ja tehdä sen järkevään aikaan! :) Olis vaan kiva saada parempi aika kuin 9 kuukautta sitten, joten vähän jopa hirvittää tuleva testi..Ninni (energianurkkaus.vaikuttajamedia.fi)https://www.blogger.com/profile/03637589253443852022noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-2773019678695654622011-12-16T17:02:50.944+02:002011-12-16T17:02:50.944+02:00Voi voi, tiedän, että harmittaa ja ketuttaa ja vai...Voi voi, tiedän, että harmittaa ja ketuttaa ja vaikka mitä, mutta uutta yritystä vaan kehiin. <br /><br />Mää ajattelin jouluaattona testata oman kympin kuntoni. <br />Siitä on tod. paljon aikaa kun olen sen tehnyt, joskus varmaan vuonna viisi Forssan suvi-illassa.jaanaba.fitfashion.fihttps://www.blogger.com/profile/02175392609905729901noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-56776324591674234292011-12-16T16:17:11.790+02:002011-12-16T16:17:11.790+02:00Mun diagnoosi ongelmaan on kello! Ei iltayhdeksält...Mun diagnoosi ongelmaan on kello! Ei iltayhdeksältä tai aamukuudelta saa itsestään parasta irti! Vaikka joskus se on vaan valittava treeni siihen aikaan tai ei treeniä ollenkaan, i know... :/ :) Tsemppiä!Kaisahttps://www.blogger.com/profile/02429345971604038088noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3980607386681834502.post-9935969869428689842011-12-16T15:11:48.859+02:002011-12-16T15:11:48.859+02:00Mulle toli tosi paha mieli sun puolesta :( Mullaha...Mulle toli tosi paha mieli sun puolesta :( Mullahan homma on mennyt niin, että aloin tasotestin jälkeen noudattaa niitä siinä mainittuja sykealueita. Aivan välittömästi vauhti alkoi tippua ja sykkeet nousta ja luulen, että se johtuu siitä, että aiemmin, kun juoksin reippaita lenkkejä, annoin itseni aina palautua useamman päivän, jonka arvelen vaikuttaneen siihen, että pystyin silloin vaikka ja mihin. Tiesin luissani koko kesän, että pystyisin juoksemaan maratonin. Tiesin myös sen, että alle kahden tunnin puolikas olisi juostavissa melkein milloin tahansa. Nyt ei tarvitse ajatella eikä edes haaveilla sellaisista. Eilisen 11km vedin keskisykkeellä 173! kun keväällä sama meni 166:lla, erittäin mäkistä reittiä.. Aikakin oli 4 minuuttia hitaampi nyt. NELJÄ minuuttia! Olo on aika neuvoton, mutta pakko kai siihen on uskoa, että näin se menee, kun viisaammat niin sanoo.. Huoh :(<br /><br />Keväällä sitten..niobehttps://www.blogger.com/profile/12466324313203856512noreply@blogger.com