Kompressiota päälle

Mulle tuli joulu!! :) Sain Zero Pointin uutuuksia testiini, kompressiosäärystimet ja -sukat!

Muutamia kompressiotekstiilejä mulla on ennestään, esimerkiksi kovasti tykkäämäni musta-pinkit trikoot. Sukissa mulla on yleensä ongelmana mun isot pohkeet! Eli joko sukat ovat liian kireät pohkeista tai liian isot jalkaterästä. Riippuu, millä perustein sukka on mitoitettu. Eli onko koko jalan koon vai pohkeen ympärysmitan mukaan. Näissä sukkaosa on omaa kokoa, ja säärystinosa myös! Ja kun ovat erikseen, niin säärystintä ei tarvitse pestä niin usein kuin tavallista kompressiosukkaa. Sukat tietty on pestävä, siitä ei pääse mihinkään. :D

Näitä testaan!

Kompressiovaatteidenhan sanotaan edistävän palautumista sekä parantavan suorituskykyä. Tohtori.fi toteaa näin:

"Kompressiovaatteet ovat nykypäivää myös urheilussa. Voimistamalla asento- ja liikeaistia kehon hahmotus paranee ja samalla vartalon ja liikkeen hallinta helpottuu. Vaatteiden avulla pystytään korjaamaan myös kehon asentovirheitä ja vaikuttamaan positiivisesti lihastasapainoon. Paine tukee lihaksia ulkopuolelta ja parantaa näin myös lihasten suorituskykyä sekä ehkäisee kramppeja ja loukkaantumisia. Kompressiovaatteiden käytöstä on havaittu olevan apua myös palautumiseen. Verenkierron ja lihaksiston aineenvaihdunnan parantuessa ja kudosturvotuksen vähentyessä suorituskestävyys paranee ja elimistö palautuu suorituksesta nopeammin."

Zero Pointin kompressiosäärystimet lupaavat mm. lisää tehoa ja mukavuutta suoritukseen. Ja suosittelevat niitä myös pohjekramppien ja penikkatautien hoitamiseen. Sukat puolestaan mm. tehostavat verenkiertoa, vähentävät turvotusta ja vähentää jalkaterän ja nilkan alueen arkuutta.

Heti oli vedettävä pinkit säärystimet ja mustat sukat jalkaan. Harvinaisen hyvin istuva sukka. Siis ihan oikeasti! Kuluneella kliseellä ilmaistuna kuin toinen iho. :) Jämäkkä, mutta tarpeeksi pehmeä. Säärystin puristaa tarpeeksi, muttei liikaa ja on miellyttävän tuntuinen. Nyt siis odotan, että miltä tuntuvat pyöräillessä ja juostessa! :)

Mä saan pohkeet helposti kivikoviksi kovilla juoksutreeneillä, ja jalat ovatkin olleet nyt yllättävän hyvässä kunnossa talvella, kun juoksua ei ole juurikaan tullut. Yritän välttää nyt pohkeiden jumiutumista näiden lähes jokapäiväisellä käytöllä. Mietin, että jos kovan juoksutreenin jälkeisenä työpäivänäkin heittäisi säärystimet jalkaan palautumista ajatellen. Huhtikuun treenimäärät on kovemmat kuin talvella ja keväällä, joten palautumiseen ja lihashuoltoon on nyt kiinnitettävä kunnolla huomiota. Muuten oon pulassa! Joten palaan näihin tuotteisiin vielä, kun niistä on enemmän kokemusta.