maanantai 12. joulukuuta 2011

Viikko pulkassa

Pyöräily 5h 38min
Uinti 3h 25min
Kuntosali 1h 40min
Juoksu 50min
-------------------
Yhteensä 11h 33min

Viikko oli oikein onnistunut ja mukava! Tämä viikko tulee olemaan mielenkiintoinen, kun edessä on kympin juoksutesti sekä duathlon Aquaplussalaisten (valmennustiimi + triathlonkoulu) kanssa. :)

Viikon sisukkain treeni, etenin mittarin mukaan reilu 700m. ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti