Huippufiilis!

Voi sitä fiilistä eilen, kun pääsin uimaan! Olin ihan taivaissa!! :) Ja kun vielä tuntui, että uintikin meni kivasti. Ei tuntunut sitä alkutalven turhautumista, vaikka edellisestä uintikerrasta oli aikaa jo kaksi viikkoa. Yleensä viikossakin tuntuma jotenkin katoaa. Kokeilin uida ensimmäistä kertaa muutaman altaan mitan räpylät jaloissa, ja kyllähän tuli vauhtia. :D Eli vois oikeasti opetella potkimaan. Mähän en pääse nykyään potkuilla mihinkään, ja jalkoihin vaan sattuu. Pitäiskö niitä treenata?! ;)

Tänään lähdin jo aiemmin töistä ja suuntasin auton nokan kohti Nokiaa. On se hyvä, kun on liukuva työaika! ;) Edellisestä uinnista valkun kanssa oli jo neljä viikkoa. Paljon tuli viime kerralla ohjeita, ja niihin oon yrittäny treeneissä kiinnittää huomiota. Tiedän, että oon saanu muutettua muutaman asian. Mutta kyllä niihin pitää aina kiinnittää huomiota, eivät niin selkärangasta tosiaankaan vielä tule. 

No mitäs me sitten tänään tehtiin? Jo alkuverraa katsellessa Venla otti kameran esiin, kuvasi ja näytti mulle selkeän virheen käden asennossa. Siihen sitten kiinnitin koko tunnin ajan huomiota. Tehtiin tekniikkaa ja vetoja. On se vaan aikamoinen nainen, kun laskettu aika on ihan näinä päivinä, ja niin vaan mä yritän pysyä toisen peesissä. :D

Peesissä uiminen on kyllä selkeästi mun heikkous. Mä vaan yritän uida toisen perässä sopivan välimatkan päässä, etten läpsisi jaloille, enkä jäisi liian kauas. Pää pystyssä. En ehdi tekniikkaan kiinnittää yhtään huomiota, ja tulee virheitä. Tätä pitää treenata kesää varten. Treenattiin sitä toki nytkin. :)

Jotkut valmennustiimistä tekee 1,5-2 tunnin uintitreenejä. Mä en sellaisiin vielä pysty, koska väsyessä tekniikka hajoaa ja huonolla tekniikalla treenaamisessa ei ole mitään järkeä. Nytkin huomasi viimeisissä vedoissa, että kaikki ei mee niin kuin pitäisi. Käsi ei tuu veteen oikein, lopputyöntö jää vajaaksi, happea voisin ottaa erilailla.. Kyllähän se flunssa siellä takana painoi, ja eilinen uintikin tuntui ojentajissa. Ihme, kun ei ollu lihaksia rassannu mitenkään 1,5 viikkoon. Ja eilinen uinti ei ollu siis mitään normiuintia kummempaa, eli ei mitenkään raskas.

Kyllä taas lähdin hyvillä mielin Nokialta kotiinpäin. Mielellään sinne ajelee näin talvinopeuksilla 2h ja vartin suuntaansa, kun sekä valkun kanssa yhteistreeneistä että isommalla porukalla tehtävistä yhteistreeneistä saa niin paljon irti. Menisin kaikkii yhteistreeneihin, jos se olisi mahdollista!