Viikko 12

Viikolla 12 kertyi treenitunteja seuraavasti:

Pyöräily 2h 55min
Uinti 2h 40min
Juoksu 2h 40min
Voima 1h 15min
--------------------
Yhteensä 9h 30min

Triathlon-noviiseja ja siitä kiinnostuneita suosittelen lukemaan Kauramoottorin kirjoituksen triathlonista, hyviä vinkkejä ja faktaa! :)