Kaikkee sitä tulee kokeiltua

Mähän voitin siinä yhdessä arvossa Lady Linelle lahjakortin, joka sisälsi viisi käyntiä. No, kun flunssasta pääsin irti, niin halusin päästä tekemään uuden treeniohjelmani treenejä.. Sehän tarkoitti siis sitä, ettei päivässä vaan tunnit riitä enää mihinkään ryhmäliikuntatunneilla käymiseen. Tänään oli lepopäivä, ja aikaa käydä kattoos, mikä on tuolla salilla homman nimi.

Systerin kanssa lähettiin matkaan, ja ensimmäinen tunti oli nimeltään CXWORKX, kauhea nimihirviö. Les Millsin tunti siis, josta olisi voitu käyttää ihan perus vatsapakarareisijumppaa nimenä. ;) Kyseessä oli 30 minuutin treeni, jossa ei turhia huilailtu. Mikä oli hyvä, koska muuten treeniaika olis nopeesti lyhentyny puoleen. Käytössä oli levypaino sekä tuubikuminauha, ja täytyy sanoa, että yllätyin, nimittäin kyllä itellä tuli hiki! :D Tunnin sai hyvin räätälöityä jokainen omakseen, eli vaikeammalle vaihtoehdolle löytyi aina kevyempi, mutta ite otin tietenkin puolituntisesta kaiken irti, mitä pystyin. Oli lankkua, kylkilankkua, kyykkyä, normaaleja vatsalihaksia, kuminauhalla käsilihaksia esim. yhden jalan kyykyn kanssa.

Mukava tunti, vaihtelua normaalille keskivartalotreenille. Toki tietenkään ei korvaa salilla tehtäviä kyykkyjä tms, mutta mukava tunti silti.

Heti perään oli vuorossa Bodybalance. Les Mills -tunti sekin. Kuvittelin meneväni venyttelyyn. No toisin kävi, ja tunti oli sekoitusta joogaa, pilatesta sekä vatsa- ja selkälihaksia. Olihan pettymys. Paljon eri asentoja ja askelia sinne ja tuonne. Huone oli täynnä naisia, ja tilaa oli huonosti. Melkein oli toisen varpaat omassa suussa..

Sitten kun maattiin selinmakuulla, niin ei nähnyt ohjaajaa, kun tässä huoneessa ei ollut mitään koroketta. Loppuun vielä maattiin paikoillaan varmaan 10 minuuttia ja rentouduttiin. Rentoutuminen on jees joskus, mutta ei tää kyllä lihashuoltoa ollu. Mä olin ymmärtäny tunnin väärin. No jos ees joku paikka vähän veny, niin hyvä niin! ;D

Yks jännä juttu oli tuolla isossa salissa, mistä tuo eka kuvakin on. Siellä ei oo peilejä! Kuulemma Les Mills on tarkoitettu, että jokainen tekee oman kehon tuntemusten mukaan, ei peilin. Mutta täytyy kyllä sanoa, että onhan peilistä tosi paljon hyötyä, että näkee liikeradan menevän oikein. Sh'bam-tanssitunti olis ollu kiva kokeilla, mutta olisin voinu kuolla siellä nauruun! Jos meen bodybalancen askelissakin sekaisin, niin miten olisi käyny tanssissa?! :D