Koulun penkille

Tässä nyt oon jonkin verran pohtinut näitä mun jalkaongelmia, ja sitä myötä monipuolistaa treenaamista. Jos kroppa ei kestä niin paljon juoksua, niin tehdään jotain muuta. Triathlon lajina kiinnostaa, mutta oon todella huono uimari. En sano, että juoksen tai pyöräilen nopeasti ja hyvin, vaan uinti oikeasti on tosi hankalaa. Kukaan ei oo koskaan opettanu mulle tekniikkaa, joten en sitä myöskään osaa. Eilen kävin uimassa 2km eli todistetusti pinnalla pysyn! ;) Mutta aikaa siihen menikin sitten 1h 11min. Tyyli oli jotain rintauinnin tapaista. Kokeilin muutaman kerran uida vapaauintia, mutta sellasen 5 metriä pääsin ja sit loppui happi tms. Sitten vaikka en huomannu nielleeni vettä, niin röyhäilin sitä. Meniköhän sitä sitten nenän kautta.. Varmaan viitisen kertaa kokeilin ja sitten lopetin, ettei kukaan erehdy pelastamaan mua sieltä vedestä. :D Keskisyke oli 131, eli ei sitä oikeastikaan lujaa menty.

Mietin kyllä tuon kokeilun jälkeen taas, että mitä tulikaan tehtyä.. Nimittäin ilmoittauduin eilen triathlonkouluun! No tarkoitus on oikeasti lähteä opettelemaan uintitekniikkaa ja katsomaan onko se laji mua varten. Siellähän sitä oppii ja pystyy päättämään jatkosta lajin parissa. Ja saanpahan taas aiheutettua tuttavapiirissä ylimääräisiä sydämenlyöntejä, kun oon taas saanu jonkun uuden päähänpiston. ;) No tärkeintä on, että mies näyttää harrastukselle vihreää valoa! Kotona kun on yksi 5,5v poika ja kaksi vajaa 8v tyttöä, niin täytyy ajatella perhettäkin eikä vain itseä.

Suurimman osan lenkeistähän mä teen silloin, kun lapset nukkuu eli iltaisin puoli ysin jälkeen. Aamulenkkejä pitäisi tehdä enemmän. Mä en vaan tahdo millään saada itteäni ylös viiden jälkeen. Tänään kävinkin juoksemassa aamusta, kun päivällä on hieroja, enkä sitten illalla voi mennä. Illalla vain nukkumaan jo klo 21.30. Kävelin alkuun kilometrin ja toivoin, että jalat ees vähän lämpenisivät. Sen jälkeen juoksin 5,07km aikaan 30:17. Keskivauhti 5:58 min/km ja keskisyke 159. Kyllä se päivä alkaa ihan erilailla, kun on jo aamusta tehnyt lenkin! :)

Kävin eilen siellä fysioterapeutilla/askelklinikalla. Tulen saamaan pohjalliset, joilla korjataan jalan virheasentoa ja näin ollen ehkästään tulevia vammoja. Mä en oo oikein varma onko tämä nyt järkevä ostos, mutta vähän jo epätoivoisena ne hankin. Ainakin ne, joilla pohjallisia on, ovat olleet niihin tyytyväisiä. Ne rahat menevät siis joko juuri oikeaan paikkaan tai kankkulan kaivoon.. Kiva sanoa noin, mutta kun en oikeasti yhtään tiedä. Virheasentoa mulla kuitenkin jaloissa on, sen tiedän.

Vaasan puolimaratoniin on aikaa 4,5 viikkoa ja Berliiniin 7,5 viikkoa. Ennen puolikasta pitäisi pystyä tekemään yksi pitkä lenkki, siis jo parin viikon päästä. En tiedä onko musta kolmen viikon päästä juoksemaan kahta tuntia, saati kuukauden päästä puolikasta reippaasti. Nyt täytyy vaan kuulostella, että mihin suuntaan menee. Kymppikin mua kiinnostaisi, koska oon ihan varma, että voisin parantaa viime syksynä juoksemaani kympin aikaa. En vaan tiedä, että missä ja koska sen tekisin. Tai juoksisinko puolikkaan sijaan kympin jossain muualla? Katsotaan ja kuulostellaan.. Kerrankin otan rauhallisesti ja miettien, että mikä on järkevää. :)