Nimittäin lihaksia pilatesrullalla. Osaksi pystyy rullailla koko kropan painolla, ja osaksi on tuettava osa painosta pois. Voin kertoa, että kyllä tuntuu! Toivottavasti on myös apua.
Onkohan kenties S-ryhmän sporttibrändi Steamin rulla? Kovin meinaan näyttää samanlaiselta, mitä tuo munkin rulla on. Kipeitä lihaksia sillä löytää aika tehokkaasti.
Erikonen härveli, mutta varmaan hyvä. =D
VastaaPoistaOnpas sulla hienon värinen huppari.
Toivotaan, että on hyvä. Ainakin tuntuu! :)
PoistaHeh, Stadiumista sitä Soc-merkkiä. ;D Sen verran uus, etten oo pessy kertaakaan, enkä tiiä mitä värille pesussa käy..
Nonni, nyt päästään näkemään miten se Soc kestää. Toivotaan pitkää ikää. =)
PoistaVähän pientä epäilystä on, mutta toivotaan parasta! :)
PoistaTutunnäkösiä liikkeitä :) Miula sama rulla ja oikeesti tuntuu aika mujakalta kun tuota reiden ulkosyrjää rullailee =)
VastaaPoistaJoo, sitä on niin hankala venyttääkin. Hyvä vinkki oli kyllä hierojilta!
PoistaOnkohan kenties S-ryhmän sporttibrändi Steamin rulla? Kovin meinaan näyttää samanlaiselta, mitä tuo munkin rulla on. Kipeitä lihaksia sillä löytää aika tehokkaasti.
VastaaPoistaCitymarketista ostettu. Tällainen oli lappu kyljessä: http://4.bp.blogspot.com/-FqHJ5lbGhcA/UGStwhP366I/AAAAAAAADo0/3AFuVxBErio/s1600/IMG_0059.jpg
PoistaHeti otsikon perusteella arvasin mitä kirjoituksessa on luvassa.. :)
VastaaPoistaSillon kun yritin juoksennella enemmän ja kärsin jos jonkinlaisista jalkavaivoista, tein tuota ekan kuvan rullausta. Kaulimella. Se muuten sattui :D
VastaaPoistaKova kaulin sattuu varmaan vielä enemmän kuin tuo rulla, vaikka ei sekään mikään pehmeä ole. :)
PoistaVaikuttaa tää blogaaminen niin kivalta että päätin kokeilla
VastaaPoistahttp://matucane.blogspot.fi/
Varmaankin alkuun aika tilastopainotteista.
Haa, loistavaa! :)
Poista