Tukka hyvin, näkyyks kello?

Eilen oli lepopäivä treeneistä. Ohjelmassa oli kyllä kaikkea muuta kuin laiskottelua. :) 

Ajantasalla Kalmarin ja Kalajärven kisoista. ;)

Minä ja rakas mieheni! :D

Minä ja mun ego. :D

Joskus siis jotain muutakin päällä kuin trikoot! Ja tukkakin joskus laitettu, eikä hien ja kypärän runnomana. :D Ehdin useasti päivän aikana luurata netistä Kalmarissa kisailevien menoa. Mielettömän hienoja tuloksia tulikin!! Virtasen Johanna voitti 30-34 vuotiaat naiset ja sai lipun Havaijille MM-kisoihin!! Vau! Kauramoottorin bloggausta tässä odotellaan, niin upeasti paineli hänkin menemään! Onnea kaikki ironmanit! :) Lisäksi oman seuran järkkäämä Kalajärven triathlon oli eilen, ja pitihän tuttujen menoa puolimatkalla seurata. Hienoja suorituksia sielläkin. Hautamäen Jaana meni ja voitti tuulessa ja sateessa naiset. Jee!! :)

No sitten tänään taas ihan normaali päivä muuten, mutta joku pirulainen kurkkukipu oli ilmestyny yön aikana. Rauhallinen parin tunnin maastopyöräily sai sopia treeniksi, Sannan sain kaveriksi. :)

Viikko 33 treenit:

Pyörä 3h 50min

Juoksu 1h 36min

Uinti 1h 13min

Voima 45min

----------------

Yhteensä 7h 24min

Nyt sais sitten ruveta pitämään jonkinlaista ylimenokautta.. Katotaan mitä keksitään, vai keksinkö mitään.. Mutta nyt tuli mies lenkiltä, joten ei muuta kuin saunan kautta unille ja huomenna töihin.