sunnuntai 28. lokakuuta 2012

Rullaillaan

Nimittäin lihaksia pilatesrullalla. Osaksi pystyy rullailla koko kropan painolla, ja osaksi on tuettava osa painosta pois. Voin kertoa, että kyllä tuntuu! Toivottavasti on myös apua.

14 kommenttia:

  1. Erikonen härveli, mutta varmaan hyvä. =D

    Onpas sulla hienon värinen huppari.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Toivotaan, että on hyvä. Ainakin tuntuu! :)

      Heh, Stadiumista sitä Soc-merkkiä. ;D Sen verran uus, etten oo pessy kertaakaan, enkä tiiä mitä värille pesussa käy..

      Poista
    2. Nonni, nyt päästään näkemään miten se Soc kestää. Toivotaan pitkää ikää. =)

      Poista
    3. Vähän pientä epäilystä on, mutta toivotaan parasta! :)

      Poista
  2. Tutunnäkösiä liikkeitä :) Miula sama rulla ja oikeesti tuntuu aika mujakalta kun tuota reiden ulkosyrjää rullailee =)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, sitä on niin hankala venyttääkin. Hyvä vinkki oli kyllä hierojilta!

      Poista
  3. Onkohan kenties S-ryhmän sporttibrändi Steamin rulla? Kovin meinaan näyttää samanlaiselta, mitä tuo munkin rulla on. Kipeitä lihaksia sillä löytää aika tehokkaasti.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Citymarketista ostettu. Tällainen oli lappu kyljessä: http://4.bp.blogspot.com/-FqHJ5lbGhcA/UGStwhP366I/AAAAAAAADo0/3AFuVxBErio/s1600/IMG_0059.jpg

      Poista
  4. Heti otsikon perusteella arvasin mitä kirjoituksessa on luvassa.. :)

    VastaaPoista
  5. Sillon kun yritin juoksennella enemmän ja kärsin jos jonkinlaisista jalkavaivoista, tein tuota ekan kuvan rullausta. Kaulimella. Se muuten sattui :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kova kaulin sattuu varmaan vielä enemmän kuin tuo rulla, vaikka ei sekään mikään pehmeä ole. :)

      Poista
  6. Vaikuttaa tää blogaaminen niin kivalta että päätin kokeilla
    http://matucane.blogspot.fi/
    Varmaankin alkuun aika tilastopainotteista.

    VastaaPoista