Totesin heti paikan päällä, että mulla on liian vähän vaatetta. Olikin kylmempi päivä kuin edelliset. Vain 3 astetta lämmintä, ja mulla juoksuvaatteina pitkähihanen paita ja trikoot. No ilmoittauduin, verrasin n. 2km ja juttelin tuttujen kanssa. Meidän seurasta paikalla tais olla viis juoksijaa, mä ainoana naisena.
Minuuttia ennen starttia uskalsin ottaa takin pois. Kiitos Tuomolle kuvasta! |
Kiitos Tuomolle kuvasta! |
Parit ekat kilsat meni hienosti alle viittä minsaa kilometri. Eka jopa näytti menevän sen verran kovaa, että ihan tietoisesti himmasin vauhtia, kun tiesin, että se tulisi muuten kostautumaan jossain vaiheessa. Kolmas kilsa oli vaikein, kun vastatuuleen ja lievään ylämäkeen yritin puskea. Se olikin ainut kilsa, jossa keskivauhti painui muutaman sekunnin vitosen päälle. Kääntöpaikalta äsken juostu vastatuuli ja ylämäki kilsa mentiin nyt toiseen suuntaan, heti helpotti meno. Tuossa vaiheessa tiesin, että pääsen alle 30 minuuttiin, mutta pääsenkö viime vuoden ajan alle, niin se oli edelleen arvoitus.
Muita viikonlopun treenikuvia: Uintia, kävelylenkkejä, pyörälenkki. Sen verran usein tulee muuten pojan kanssa juostua, kun hän pyöräilee, että oli vähän ihmettelemistä, että miksi tämä lenkki tehtiin Halliskalla kävellen. :D
Pimeä uimahalli vielä. |
Joutsen lähtee meitä karkuun. |
Viikko päättyi Maijan ja mun 2h maastopyörälenkkiin. |
Juoksu 3h 4min
Pyöräily 2h 56min
Uinti 2h 8min
Voima 50min
------------------
Yhteensä 8h 57min
Hyvin ja lujaa oot juossu. =)
VastaaPoistaJoo, se meni kovempaa kuin arvelin. Tosin sykekin on sitä luokkaa. :D
Poista